Category: Ibiza secrets

  • Home
  • Category: Ibiza secrets

Geheime stranden op Ibiza

De stranden van Ibiza staan bekend als een van de mooiste stranden van  Europa. En niet voor niets, want de sfeervolle beachclubs, prachtige kliffen en het azuurblauwe water doen het erg goed onder toeristen. Toch is het soms fijn om aan de drukte te ontsnappen. Hoe mooi Cala Bassa of Cala Compte ook is, wanneer je ongeveer op de handdoek van je buurman ligt, is dat idyllische er snel af.  

 

Maar maak je geen zorgen, er zijn nog genoeg stranden op Ibiza die minder bekend zijn bij de massa. Deze ‘geheime stranden’ bieden de perfecte ontsnapping aan de gekte van het party eiland. Twee van onze favorieten zijn Cala d’Albarca en Cala Llentrisca.

 

Aan het noorden van het eiland, worden beide kanten van het strand Cala d’Albarca omringd met kliffen. Hierdoor blijft het strand goed verborgen en is het veel minder druk. Ook vind je dicht bij dit strand een natuurlijke brug door stenen, wat erg indrukwekkend is om te zien.

 

 

Cala Llentrisca ligt helemaal in het zuiden van het eiland en vanaf daar heb je uitzicht op de Es Vedra. Hoewel het uitzicht vanaf dit strand een stuk minder spectaculair is dan bij Cala d’Hort, is het hier wel veel rustiger.

 

To do tip: Mindfulness

Mindfulness heft als doel meer liefde geluk, en groei te brengen in het leven van mensen met een druk bestaan.  Een recente studie heeft aangetoond dat meditatie helpt bij het bestrijden van stress. Mindfulness mediatie is steeds populairder aan het worden als behandeling tegen angst, maar het moeilijk te bewijzen hoe doeltreffend deze manier uiteindelijk is.

[s2If !is_user_logged_in()]

Meer lezen? Als je bent ingelogd kan je het hele artikel lezen.

Nog geen account? registreer je dan nu!

[/s2If]

[s2If current_user_can(access_s2member_level1)]

Onderzoekers van het Medisch Centrum aan de universiteit van Georgetown hebben onderzoek gedaan wat fysiologisch bewijs heeft opgeleverd over de doeltreffendheid van mindfulness bij een angststoornis.

‘Mindfulness meditatie therapie is een redelijk goedkope aanpak voor de versterking en verbetering van de weerstand en stressbestendigheid’ zegt Elizabeth A. Hoge, Universitair hoofddocent aan de Afdeling Psychiatrie aan het Medisch Centrum in Georgetown, Verenigde Staten.

Mindfulness op Ibiza

Op Ibiza zijn diverse adressen waar het mogelijk is om een training mindfulness te volgen.

 

 

[/s2If]